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😳😳😳...jetzt wundere ich mich dann doch.
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106,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 28 November 2018:
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1732 kkal
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Lemak: 63,47g | Prot: 182,15g | Karb: 105,98g.
Makan Pagi: Butter, Mühlen Gold Rheinisches Vollkornbrot mit Kruste, Aldi Gorgonzola Pikant, Milchkaffee, Tomaten, Vollkornbrot. Makan Siang: Thomy Hollandaise Legere, Brokkoli, Hähnchenbrustfilet. Makan Malam: Loose Quäse, Gutes Land Gouda, Vollkornbrot, Milchkaffee. Camilan/Lainnya: BodyChange Eiweisshake. lagi...
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4350 kkal
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Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Mengemudi - 1 jam, Fitness (Workout) - 55 menit, Sauna - 10 menit, Spinning - 55 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam. lagi...
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Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Wow 😲! Aber toll!!! Nicht wundern, feiern 🥳! 😊🙋🏼♀️
28 Nov 18 oleh anggota: streetstylez
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Neee noch nicht, erst wenn die 99 auf der Waage steht.😉
28 Nov 18 oleh anggota: michael71h
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Guten Morgen, ja, du scheinst was richtig zu machen ;-). Klasse! Weiterhin viel Erfolg und einen schönen Tag!
28 Nov 18 oleh anggota: Nizzy1988
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28 Nov 18 oleh anggota: michael71h
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Sejarah Berat Badan michael71h
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