Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2018
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2018:
|
1787 kkal
|
Lemak: 80,27g | Prot: 132,98g | Karb: 138,53g.
Makan Pagi: Lindt Горький Шоколад 85%, Dove Молочный Шоколад, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо. Makan Siang: Фундук, Сушеный Инжир, Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Жареный Картофель, Приготовленные Грибы, Lindt Горький Шоколад 85%, Творог 5%, Куриное Филе. Makan Malam: Кефир 2,5%, Куриное Филе, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Сахаром, Простоквашино Творог 2%, Grow Food Тирамису, Жареный Картофель. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rufinaqwe
|