|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2018:
|
1672 kkal
|
Lemak: 119,97g | Prot: 106,81g | Karb: 28,64g.
Makan Pagi: Edeka Avocado Hass, Extra Natives Olivenöl, Bad Reichenhaller Kräuter Salz, Rührei. Makan Siang: Tonnino Thunfischfilets in Olivenöl, Ponti Aceto Balsamico Di Modena, Gut & Günstig Mozzarella, Extra Natives Olivenöl, Bonduelle Frischer Rucola, Salatgurke. Makan Malam: Hartgekochtes Ei, Tonnino Thunfischfilets in Olivenöl. Camilan/Lainnya: Zimbo Beef Jerky Classic, Tegut Mandeln, Ganz, Milbona Skyr Vanille, Milbona Kaffeesahne 12%, Meßmer Earl Grey, Seeberger Macadamias (Geröstet, Gesalzen), Edeka Beerenmischung. lagi...
|
|
2180 kkal
|
Latihan:
Hometrainer - 30 menit, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Rührei mit Avocado?
Super 👍😁, und macht satt
24 Nov 18 oleh anggota: birjoco
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kristinacafeteria
|