Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2018
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2018:
|
1876 kkal
|
Lemak: 90,33g | Prot: 104,35g | Karb: 165,73g.
Makan Pagi: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Маасдам, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Makan Siang: Активия Натуральный Биойогурт Питьевой, Активия Йогурт Термостатный с Черникой, Кофе с Сахаром, Сушеный Инжир, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок, Lindt Горький Шоколад 85%, Банан, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе с Сахаром, Dove Молочный Шоколад, Вареное Яйцо. Makan Malam: Кефир 2,5%, Lindt Горький Шоколад 85%, Dove Молочный Шоколад, Сыр Российский, Сыр Маасдам, Щедрые Хлебцы Ржаные, Скумбрия Холодного Копчения, Кофе с Сахаром, Фундук, Данон Актимель, Творог 5%. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rufinaqwe
|