|
coming down... ounces at a time...
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
728 kkal
|
Lemak: 34,89g | Prot: 25,45g | Karb: 88,24g.
Makan Pagi: Town House Original Light Buttery Crackers. Makan Siang: Craisins, Vanilla Ice Creams, Marinated Mozzarella Balls, grape tomatoe, baby spinach leaves, Sesame Ginger All Natural Dressing. lagi...
|
|
2473 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan polarbear1071
|