|
Раньше замечала, а сегодня конкретно отследила ощущения... если я съедаю что-либо, не вписывающееся в мои представления о еде для похудения, то я прям в момент поправляюсь, даже если вписываюсь в КБЖУ... а именно: съела 20 гр. Аленки, то есть молочного шоколада (а я его в принципе не ем из за углеводов) и прям минут через 20 почувствовала как выросла складка на пузе и ляшка больше стала))))) я псих)))) приплыли)))) я не могу нормально и спокойно жить и есть, да епрст!!!! сама себя достала... какое-то время нормальные были отношения с едой и вот снова здорова...
Lihat Kalender Diet, 23 November 2018:
|
1478 kkal
|
Lemak: 44,94g | Prot: 141,79g | Karb: 124,75g.
Makan Pagi: Замороженная Вишня, Домик в деревне Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Волжский Пекарь Хлеб Дарницкий Волжский. Makan Siang: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Bona Vita Соевый Бефстроганов. Makan Malam: Шоколад, Черемушки Торт Сказка, Перекресток Рулет Куриный с Сыром, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мрия Желатин. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Campina Сливки Порционные, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Сметана 15%. lagi...
|
|
1580 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 2 jam, Belanja - 1 jam dan 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 35 menit, Memasak - 30 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 4 jam dan 35 menit. lagi...
|
|
1 sampai 20 dari 29
 Komentar
Хорошо, что сама это осознаешь...
23 Nov 18 oleh anggota: kozlovaanna198655
|
kozlovaanna198655, да понимать то мало, мешает это ужас как
23 Nov 18 oleh anggota: DarkMary1984
|
Мне кажется тут больше психологическая сторона 🙄
23 Nov 18 oleh anggota: ange.jam
|
Внушай себе что это все уходит в мышцы а не в жир !!!
23 Nov 18 oleh anggota: Delya C
|
А лучше внушай, что уходит не в мышцы, а в сиськи)
23 Nov 18 oleh anggota: Семен Во
|
Delya C, чисто логически уходить в мышцы не может, это я понимаю, я же ими не пользуюсь, по урайней мере некоторыми точно((( самовнушение не прокатит
23 Nov 18 oleh anggota: DarkMary1984
|
Эту проблему решать только с психиатром.
23 Nov 18 oleh anggota: arutyunova-2004
|
оооо.. такая же ситуация ((((
23 Nov 18 oleh anggota: annushka sputay
|
23 Nov 18 oleh anggota: witch_without_broom
|
Прям сразу же? Еда хоть успевает перевариться?
23 Nov 18 oleh anggota: Матильда Бронштейн
|
Складка на пузе у неё выросла за 20 минут)) Маша, ну-ка гони этих тараканов! Ты же умная девочка и понимаешь прекрасно, что ты с твоими страхами не наешь такой профицит, чтоб она и за 20 дней могла вырости)
23 Nov 18 oleh anggota: ryzhik_86
|
у меня такая же проблема...Сегодня меня заставили родственники съесть один квадратик бабаевской шоколадки с кремом, я не выдержала и заплакала, потому что не могла себе позволить.В итоге съела, но гормон счастья не прибавился
23 Nov 18 oleh anggota: ArinOresh
|
тоже такая таракашка сидела, потому что отекала от всяких сладостей сразу, чувствовала сразу себя бегемотом и бежала к зеркалу.... проходили, знаем
23 Nov 18 oleh anggota: shadow1986
|
Арин, реали? Номер психотерапевта дать?
23 Nov 18 oleh anggota: Матильда Бронштейн
|
ArinOresh, ужас какой!!!! Плакать из за этого!! Съесть,получить удовольствие и подумать как,себе,любимой ,вкусно было!!! Вы что,девочки?? Это уже психоз... Дальше-хуже..
23 Nov 18 oleh anggota: arutyunova-2004
|
У меня такое было 🤣 лет 10 назад, казалось что Сникерс съела и Ляшка прям будто чувствовала ща лопнет🤣😅🤦🏻♀️
23 Nov 18 oleh anggota: tanyakaraya888
|
Юля))) все я понимаю)))) но еклмн, перекрывает голову и все тут. Очень мешает. Наздо своим страхам купила торт сказка, давно мама хотела да и мне крема масляного ужас как хотелось, слопала 25 грамм. Лежу, прислушиваюсь к ощущениям, где новая складка выпрыгнет)))) работала сегодня стоя, наверно могу себе позволить
23 Nov 18 oleh anggota: DarkMary1984
|
23 Nov 18 oleh anggota: Nordsway
|
Понимаю тебя, сама бывало гоняла похожих тараканов..держись🤗😘
И даже не задумывайся, нигде не выпрыгнет эта складка, ни от 25 грамм, ни от 125))) а как же ты стоя работаешь? Как твоя нога?
23 Nov 18 oleh anggota: ryzhik_86
|
девочки, берегите себя. жалейте и не мучайте так, и если есть возможность попробуйте поработать с психотерапевтом, психологом, самим.
23 Nov 18 oleh anggota: alain797
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkMary1984
|