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Lihat Kalender Diet, 22 November 2018:
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1746 kkal
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Lemak: 127,72g | Prot: 94,88g | Karb: 82,85g.
Makan Pagi: Zero-Cal Adoçante Dietético Líquido, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Aviação Manteiga com Sal, Clara de Ovo, Gema de Ovo, Psyllium, Café. Makan Siang: Acelga, Tomates, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Abacate. Makan Malam: Acelga, Tomates, Torresmo. lagi...
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 Komentar
não te da enjoos com tanta cetogenica?
22 Nov 18 oleh anggota: Manoella30
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será q sou a única que não consigo comer abacate no almoço ... 😯
22 Nov 18 oleh anggota: Ferreirajosi
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@Manoella30 nada de enjoos agora para manter o peso eu fico periodos longos em Cetogenica e depois outro periodo em uma Dieta Vegetariana bem Restrita so comendo alimentos integrais e muitas frutas
22 Nov 18 oleh anggota: Erick Ricardo
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@Ferreirajosi se nao comer no almoço , come na janta rsrsrsrsrrsrsrsrsrs ou no cafe so muda o horario rsrsrsrsrsr
22 Nov 18 oleh anggota: Erick Ricardo
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22 Nov 18 oleh anggota: DeahFitness
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Gente, quando eu como abacate a balança não desce.... Alguem sabe o motivo? Eu amo!
22 Nov 18 oleh anggota: BrendaBuso
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@Erick eu só consigo comer no lanche da tarde ele puro...kkkkkkkkk amo de mais
22 Nov 18 oleh anggota: Ferreirajosi
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arrasou Erick, bem leve e com certeza saciante 🤗
22 Nov 18 oleh anggota: prendavitoriosa
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@BrendaBuso se a dieta esta certa toda ela nao e o abacate que engorda , e que o abacate tem muitas calorias e facil extrapolar
23 Nov 18 oleh anggota: Erick Ricardo
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Então, mas como altera muito, mesmo a dieta estando certa. Creme de leite e requeijao tb, procuro nem comer mais. 😪 Mas super obrigada Erick!😘
23 Nov 18 oleh anggota: BrendaBuso
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@BrendaBuso voce come muito queijos gordos ou oleaginosas
23 Nov 18 oleh anggota: Erick Ricardo
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Sejarah Berat Badan Erick Ricardo
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