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Also heute war mein Fettfrühstück sehr lecker, ich schmeck auch wieder mehr, die Erkältung geht wohl langsam weg, der kaffee hat ein Update mit 4 g kokusöl und einer prise zimt bekommen, schmeckt erstaunlich gut, zumindest zu so Fettessen
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67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 22 November 2018:
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1597 kkal
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Lemak: 126,75g | Prot: 78,16g | Karb: 43,00g.
Makan Pagi: Avocado, Alnatura Kokosöl Nativ, Kaffee, Extra Natives Olivenöl, Rührei. Makan Siang: Milfina Schmand, Rinderhackfleisch, Ostmann Kümmel, Weißkohl. Makan Malam: Seeberger Macadamias (Geröstet, Gesalzen), Walnüsse. Camilan/Lainnya: Harzer Harzer Käse, King Cuisine Olivio Rustico & Cheese. lagi...
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Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
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