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Quem viu meu almoço teve uma ideia de como fazer uma refeição (80% gordura) Jantar 100% gordura quer fazer faz direito Toucinho e muito
Lihat Kalender Diet, 21 November 2018:
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2150 kkal
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Lemak: 147,75g | Prot: 133,68g | Karb: 97,48g.
Makan Pagi: Café, Psyllium, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Aviação Manteiga com Sal, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada. Makan Siang: Abacate, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Cebolas, Tomates, Alface. Makan Malam: Torresmo, Torresmo, Tomates, Alface. lagi...
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 Komentar
22 Nov 18 oleh anggota: Sill Marques
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Que tipo de dieta é esse? Gostaria de imitar.
22 Nov 18 oleh anggota: rmepereira
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22 Nov 18 oleh anggota: LucianeSantos
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22 Nov 18 oleh anggota: sandrarc62
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22 Nov 18 oleh anggota: fabi759
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olha o amigo dos torresmos ai. sou fã também. como vc disse prefiro frito na panela de pressão. eu costumo fazer assim.
2colher de sopa de banha na panela de pressão.
Mais ou menos 1kg 1 1/2 de toucinho costumo escolher uns couros que sejam mais carnudos. mais pode se fazer também com pancheta só que acho que na pancheta a parte da carne fica mais seca.
com a panela de pressão sem a borracha. tenho a fritadeira sem óleo. mais ainda prefiro feito do meu jeito antigo. quando não fazia dieta quase não comia só fazia para os amigos. agora fazendo dieta faço muito mais vez só que agora mais para mim.😀
22 Nov 18 oleh anggota: leandro.alm.silva
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Sejarah Berat Badan Erick Ricardo
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