Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2018
|
102,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2018:
|
1283 kkal
|
Lemak: 40,29g | Prot: 54,25g | Karb: 172,08g.
Makan Pagi: Maitokahvi, Pirkka Kaurapuuro. Makan Siang: Valio Salaneuvos 17%, Fazer Real Ruisleipä, Maitokahvi. Makan Malam: Maitokahvi, Elonen Banoffee Pitko, Rainbow Broileripasta, Oolannin Kuorelliset Lohkoperunat, Bataatti (Kuoreton, Keitetty), Parsakaali (Kypsennetty), Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty), Porkkanat. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pirppu
|