|
Вот сейчас на lll научно-практической конференции по спортивной науке говорят о том, что можно одновременно снижать жир и набирать мышечную массу. Долой устаревшие стереотипы! 😁😁😁
Lihat Kalender Diet, 14 November 2018:
|
1530 kkal
|
Lemak: 31,64g | Prot: 44,81g | Karb: 278,01g.
Makan Pagi: Урбеч Урбеч из Семян Льна, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Рисовая на Молоке. Makan Siang: Гранат, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Болгарский Перец, Томатная Паста, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Тофу без Добавок, Bona Vita Соевое Мясо Бефстроганов, Макфа Цельнозерновые Макароны. lagi...
|
|
1 sampai 20 dari 34
 Komentar
14 Nov 18 oleh anggota: mifariadna
|
14 Nov 18 oleh anggota: Lucy_mb
|
Мой личный опыт тоже это подтверждает. Но важно ещё было услышать мнение специалистов😀
14 Nov 18 oleh anggota: Irrenek
|
14 Nov 18 oleh anggota: Kasumico
|
14 Nov 18 oleh anggota: selya_ya
|
вот и отлично👍я в это верила, а свой опыт к случайности причислила
14 Nov 18 oleh anggota: bonya.marinochka
|
Это где конференция проходит?
14 Nov 18 oleh anggota: holameta
|
Слышал Серега машину в лотерею выиграл?! - ну не машину, а 100 баксов не в лотерею, а в карты и не выиграл , а проиграл.
14 Nov 18 oleh anggota: Graaf1969
|
holameta, в ЦСТ Москомспорта
14 Nov 18 oleh anggota: Irrenek
|
vredina110, там вообще о спорте высших достижений говорят, если что😁😁😁 ну и я хоть и любитель, но спортом занимаюсь с детства😁
14 Nov 18 oleh anggota: Irrenek
|
а говорят как это делать?
14 Nov 18 oleh anggota: mmaya08
|
Graaf1969, до чего же вы пессимист 😂😂😂
14 Nov 18 oleh anggota: selya_ya
|
mmaya08, нет, это вскользь упомянули просто как факт. Выступление было о питании при выходе на пик формы
14 Nov 18 oleh anggota: Irrenek
|
Selya_ya Пессимистом быть захватывающе - я или всегда прав или приятно удивлен.
14 Nov 18 oleh anggota: Graaf1969
|
Graaf1969, возможно в чем то могу с Вами согласиться))) но как же здорово верить в лучшее, а если находить подтверждение этому, то испытывать эйфорию от положительных эмоций) думаю, что все открытия были сделаны отнюдь не пессимистами 🙃😉
14 Nov 18 oleh anggota: selya_ya
|
А разве нет для было? Никогда не слышала об этом стереотипе)
14 Nov 18 oleh anggota: TangroCher
|
Graaf1969, хорошо, что вы не тренер😀 тренеру надо уметь быстро адаптироваться к новым научным открытиям (этото опять же, на конференции сказали😁😁😁)
14 Nov 18 oleh anggota: Irrenek
|
TangroCher, да вы отстали от жизни!😂😂😂 на этом вся местная диетология построена: либо в дефиците и горит жир, либо в профиците и растут мышцы😁
14 Nov 18 oleh anggota: Irrenek
|
Irrenek Воь когда Вы или кто то другой мне обоснованную методику расскажите - я запросто с Вами соглашусь. А пока я слышу блаблабла...
14 Nov 18 oleh anggota: Graaf1969
|
Вы всё утрируете. Должно быть достаточно аминокислот и энергетических нутриентов. Я такое читала.
14 Nov 18 oleh anggota: mifariadna
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irrenek
|