Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2018
|
103,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2018:
|
1325 kkal
|
Lemak: 38,00g | Prot: 96,60g | Karb: 141,10g.
Makan Pagi: Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Valio Polar 15% Vähemmän Suolaa, Rainbow Ohut Kalkkunaleike, Maitokahvi, Sinuhe Jälkiuuni Ruisneppari, Pirkka Kaurapuuro. Makan Siang: Maitokahvi, Pakastemustikat, Pakastemansikat, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Valio Polar 15% Vähemmän Suolaa, Sinuhe Jälkiuuni Ruisneppari, Kirsikkatomaatit, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Kananmuna. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pirppu
|