Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2018
|
46,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2018:
|
1797 kkal
|
Lemak: 65,47g | Prot: 101,68g | Karb: 216,81g.
Makan Pagi: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Доктор Граин Хлебцы Медовые, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Cheese Gallery Сыр Фасованный с Голубой Плесенью Горгонзола, Cheese Gallery Сыр Овечий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Сахар. Makan Siang: Вафли, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Банан, Село Зеленое Творог 5%. Makan Malam: Варенье, Cheese Gallery Сыр Овечий, Щи, Аджика, Зеленые Оливки, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Окей Морковка по Корейски, Виктория Капуста в Соусе Кимчи, Гречка Отварная, Лента Горбуша Натуральная Консервы. Camilan/Lainnya: Кефир 1%, Шоколадница Капучино, Ого Отруби Ржаные, Кефир 1%, Сливы, Мёд, Доктор Граин Хлебцы Медовые, Яблоко Желтое. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katiapak
|