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War Blut spenden! Eisenwert bei 15 sehr gut! Möchte nun regelmäßig Blut spenden , damit andere leben können !
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61 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 02 November 2018:
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1526 kkal
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Lemak: 81,65g | Prot: 47,25g | Karb: 146,03g.
Makan Pagi: Milfina Butter , Süße Zimtschnecke. Makan Siang: Netto Frischkäsezubereitung, Sontner Frucht Buttermilch Dessert, Süße Zimtschnecke, Rührkuchen. Makan Malam: Hefezopf. Camilan/Lainnya: Milfina Butter , Käse, Bauernbrot. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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