Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2010
|
120,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 47,4 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
870 kkal
|
Lemak: 12,64g | Prot: 40,35g | Karb: 146,70g.
Makan Pagi: New Orleans Style Red Beans & Rice, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, sugar, water. Makan Siang: Deli Style Lean Honey Smoked Turkey Breast, Cajun Style Chicken and Shrimp, water. Makan Malam: Optima Shakes - Rich Chocolate Royale, water. Camilan/Lainnya: Fat Free Chocolate Pudding Cup. lagi...
|
|
3612 kkal
|
Latihan:
wii fit plus - 28 menit, Istirahat - 6 jam, Tidur - 7 jam dan 32 menit, Duduk - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lynise
|