Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2018
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1453 kkal
|
Lemak: 47,39g | Prot: 151,87g | Karb: 109,69g.
Makan Pagi: 4 Сезона Черная Смородина, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Parmalat Молоко 0,5%, Energon Протеиновый Батончик Бешеная Сушка, Миндаль. Makan Siang: Оливковое Масло, Помидоры, Лук, Pretto Сыр Рикотта, Бухта Изобилия Треска Филе, Белый Рис (Длиннозерный), Гиагинский Молзавод Сыр Чечил. Makan Malam: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, 4 Сезона Черная Смородина, Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Жико Арахис Обжаренный с Солью и Растительным Маслом. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NariTroy
|