|
Сегодня с собой беру небольшой контейнер: тунец, запеченный под шапкой из сметаны, гарнир из капусты, перловка с грибами. Из-за тунца, правда, больше ничего не видно - весь обзор закрывает) До сих пор хочу Макфлури, сил нет) Возьму его в ТЦ, всё удачненько впишется в КБЖУ)
|
1530 kkal
|
Lemak: 51,52g | Prot: 98,04g | Karb: 161,86g.
Makan Pagi: Milka Milka Oreo, Яйцо, Дон Густо Геркулес, Авида Топленое Молоко 3,2%, Первым Делом Творог 5%, Danke Сыр GOUDA GOLD, Кофе, Тыквенная Каша, Изюм, Орехи Кешью. Makan Siang: Перловка с Грибами и Луком, Капустный Гарнир, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Филе Тунца Кусочками. Makan Malam: Макдоналдс Макфлурри Шоколадно-Клубничное. lagi...
|
|
2010 kkal
|
Latihan:
Hiking - 36 menit, Stepper - 21 menit, Istirahat - 15 jam dan 3 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pikachushka
|