Jurnal Pikachushka, 21 Okt 18

Выспалась! О, это прекрасное чувство! И даже кот не разбудил))
Вакуум с утра сделала, порадовалась отвесу, на улице солнышко - отличное начало дня))

Сегодня захотелось мимимишного завтрака) Яичница должна была быть ровным цветочком, но у формочки были свои планы))
Того, что на фото, оказалось мало - было непонятно, пришло чувство насыщения или нет, поэтому пошла за кенапсами. Как только почувствовала, что они уже стали не такими вкусными, отложила их - для этого понадобилось всего 3 штучки)

---

1592 kkal

Lemak: 54,89g | Prot: 102,86g | Karb: 180,17g.   Makan Pagi: Помидоры, Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Орехи Кешью, Изюм, Банан, Кофе, Тыквенная Каша, Danke Сыр GOUDA GOLD, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первым Делом Творог 5%, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Мёд, Milka Цельный Орех и Карамель. Makan Siang: Чеснок, Оливковое Масло, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Помидоры, Ленивая Грудка От Дунаевской, Перловка с Грибами и Луком. Makan Malam: Китайская Капуста, Помидоры, Ярмарка Булгур, Перловка с Грибами и Луком, Ленивая Грудка От Дунаевской. Camilan/Lainnya: Milka Цельный Орех и Карамель, Орехи Кешью, Изюм, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Банан, Яблоко. lagi...

1864 kkal

Latihan: Hiking - 39 menit, Istirahat - 15 jam dan 21 menit, Tidur - 8 jam. lagi...