Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2018
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1485 kkal
|
Lemak: 55,45g | Prot: 147,31g | Karb: 103,88g.
Makan Pagi: Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил, Energon Протеиновый Батончик Бешеная Сушка, Parmalat Молоко 0,5%, Бельгийская Вафля Пп. Makan Siang: Polar Кольца Кальмара Замороженные, Pretto Сыр Рикотта, Увелка Чечевица Зеленая. Makan Malam: 4 Сезона Черная Смородина, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Оливковое Масло, Жико Арахис Обжаренный с Солью и Растительным Маслом, Яичный Белок, Вареное Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NariTroy
|