|
Sporteinheit für heute abgeschlossen 20 min Crosstrainer und eine gute Std intensiv krafttraining jetzt radel ich heim zu meiner Familie 👪
|
2030 kkal
|
Lemak: 103,53g | Prot: 71,98g | Karb: 195,93g.
Makan Pagi: Ja! Kakao Drink mit Traubenzucker, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Lidl Choco Nussa, Kerrygold Butter, Grafschafter Brezeln Zum Fertigbacken. Makan Siang: Ja! Mozzarella, Tomaten, Grafschafter Goldkrüstchen. Camilan/Lainnya: Lidl Choco Nussa, Kerrygold Extra Ungesalzen, Golden Toast American Sandwich (38g), Ja! Kalifornische Pistazien. lagi...
|
|
3795 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 50 menit, Elliptical - 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan InspektorKartoffel
|