Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2010
|
120,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 47,9 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
842 kkal
|
Lemak: 23,14g | Prot: 33,85g | Karb: 119,80g.
Makan Pagi: Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, sugar, coffee, water. Makan Siang: water, Optima Shakes - Cappuccino Delight. Makan Malam: water, Chophouse Steak Flatbread Melts *****. Camilan/Lainnya: Collisions Zesty Taco Chipotle Ranch Tortilla Chips. lagi...
|
|
3467 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam, Duduk - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lynise
|