Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2018
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 23 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2914 kkal
|
Lemak: 83,45g | Prot: 127,48g | Karb: 371,39g.
Makan Pagi: Sarchio Crusca di Grano, Prozis Real Whey Panettone, Eurospin Energy Drink Sugar Free, Tre Mulini Bran Sticks. Makan Siang: Bieta Lessa, Barilla Mezze Maniche Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Makan Malam: Uva, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Novi Crema di Nocciole , Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Pane Integrale. Camilan/Lainnya: Novi Crema di Nocciole , Dolciando & Dolciando Tortine di Farro, Mulino Bianco Crostatina all'albicocca, Mulino Bianco Nastrine, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Menabrea Birra, Arance, Tre Mulini Barretta Multi Grain. lagi...
|
|
1621 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 9 menit, Tidur - 7 jam dan 51 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan calavera73
|