Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2018
|
109,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 70,5 kg.
Sisa: 34,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
681 kkal
|
Lemak: 33,79g | Prot: 75,50g | Karb: 15,99g.
Makan Pagi: Spinach, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Winco Whey Protein. Makan Siang: Shrimp, Hormel Original Pepperoni Slices, Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds). Makan Malam: Loin Pork Roast, Cooked Asparagus (from Fresh). Camilan/Lainnya: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lepardldy
|