Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2018
|
46,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1521 kkal
|
Lemak: 56,68g | Prot: 90,92g | Karb: 170,02g.
Makan Pagi: Nestle After Eight Конфеты, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Дымов Колбаса Докторская, Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Disas Икра Форели Красная, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Makan Siang: Макдоналдс Флет Вайт, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Магнит Банан, Оливковое Масло, Тыква, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Село Зеленое Творог 5%. Makan Malam: Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Каравай Лаваш "Армянский". Camilan/Lainnya: Ого Отруби Ржаные, Мёд, Кефир 2,5%, Сыр Гауда, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Щи, Отруби Ржаные, Яблоко, Кефир 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katiapak
|