Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2018
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
636 kkal
|
Lemak: 17,33g | Prot: 37,81g | Karb: 83,20g.
Makan Pagi: Arla Kaergarden Gesalzen, Kaufland Harzer Roller, Mecklenburger Backstuben Mohnbrötchen, Kaffee. Makan Siang: Mohnbrötchen, Kürbissuppe. Makan Malam: Möhrensuppe. Camilan/Lainnya: Filinchen Original. lagi...
|
|
1846 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|