Tanggal Mulai: 10 Des 13

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 56 kg Berat Awal: 51,9 kg
10 Des 13	51,9 kg	Cukup Baik

Tanggal Mulai: 17 Okt 13

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 56 kg Berat Awal: 54,5 kg
26 Nov 13	53,8 kg	Cukup Baik
20 Nov 13	53,4 kg	Cukup Baik
30 Okt 13	54,4 kg	Cukup Baik
24 Okt 13	54,4 kg	Cukup Baik
18 Okt 13	54,9 kg	Cukup Baik
17 Okt 13	54,5 kg	Tidak Berlaku