|
С наступлением холодов, хочется чего то горячего, сытного, но обязательно пп. Сдаваться и расслабляться нельзя. А как вы боритесь с осенней хандрой?
|
1452 kkal
|
Lemak: 52,88g | Prot: 116,69g | Karb: 134,90g.
Makan Pagi: Малина, Магнит Банан, Кедровые Орехи, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Кокосовая Стружка, Ваше Здоровье Семя Льна. Makan Siang: Свекла Вареная, Карусель Грудка Куриная Гриль. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Перекресток Жаркое из Мяса и Грибов. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Каждый День Клубника Замороженная. lagi...
|
|
 Komentar
02 Okt 18 oleh anggota: hiandbye
|
начал пить адаптогены, типа женьшень, элеутерококк.
02 Okt 18 oleh anggota: Dimanns
|
hiandbye, а от вкусняшек вреда не будет?
02 Okt 18 oleh anggota: Astap6
|
Какая красота😋😍 Читаю Книги и пью вкусный чай
02 Okt 18 oleh anggota: Lady_Cat97
|
это очень философский вопрос, нужно в каждом отдельном случае взвешивать, чего там больше: пользы или вреда
02 Okt 18 oleh anggota: hiandbye
|
а у меня почему-то на оборот как холодает меня тянет на овощи и фрукты а летом почему-то наоборот ,наверное я неправильная какая-то
02 Okt 18 oleh anggota: Лиз1
|
hiandbye, вот вот, и эта грань между пользой и вредом такая тонкая..... опять же польза для души не совсем то же, что для тела..... и наоборот, эх, лето, зачем ты закончилось....
02 Okt 18 oleh anggota: Astap6
|
Эхххх... хороший вопрос! Мотивирую себя тем, что лето не за горами😂😂😂 но порой так тянет к вкусненькому 😋🍩❤️
02 Okt 18 oleh anggota: sweet meat
|
Горячим чаем и борщом!)))
02 Okt 18 oleh anggota: Varenichka
|
sweet meat, 😂😂так в том то и дело, что лето за горами😭😭через 7 месяцев только, ох как далеко за горами...
02 Okt 18 oleh anggota: Astap6
|
Lady_Cat97, книги и чай 👌, да то, что нужно, пожалуй, добавила бы еще плед и к камину ближе.🔥☕♨️📖
02 Okt 18 oleh anggota: Astap6
|
А я всегда осенью начинаю учить Английский)))
02 Okt 18 oleh anggota: Alya_Life
|
я прям вчера начала борьбу- уволилась с работы (кукуха у меня улетела, не иначе), но прям чувствую, что не зря ушла, хотя ничего особенного не жду))
02 Okt 18 oleh anggota: nakabluchkah
|
согласна, я даже эксперимент проводила, можно ли есть всё, что хочешь, если ты в отличном настроении и жизнь тебя радует. оказалось, все равно толстеешь, но когда настроение отличное, это не парит)
02 Okt 18 oleh anggota: hiandbye
|
nakabluchkah, ни чего себе🤤🤤, так радикально!!!
02 Okt 18 oleh anggota: Astap6
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Astap6
|