Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2018
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1633 kkal
|
Lemak: 24,75g | Prot: 84,48g | Karb: 263,10g.
Makan Pagi: Latte, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Foodtastic Low Carb Mineral Drink (Pesca-Maracuja Concentrato), Monster Energy Ultra, Fage Yogurt Greco Total 0%, Tre Mulini Bran Sticks. Makan Siang: Fagiolini Bolliti, Sugo di Pomodoro, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Integrale Secca. Makan Malam: Domori Cacao 100%, La Molisana Fusilli 28 C, Valfrutta Fagioli Cannellini, Casa Marrazzo Peperoni Grigliati, Realvalle Tartare di Bovino, Pane Comune. Camilan/Lainnya: Cerealitalia Barretta Day By Day Mirtilli Rossi, Carrefour Barrette di Cereali Albicocca . lagi...
|
|
1650 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 53 menit, Tidur - 7 jam dan 7 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan calavera73
|