Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2010
|
121,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 49,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
725 kkal
|
Lemak: 9,64g | Prot: 31,85g | Karb: 127,20g.
Makan Pagi: water, sweet italian coffee cream, sugar, coffee. Makan Siang: Spa Cuisine Roasted Honey Chicken, water. Makan Malam: water, szechuan style shrimp. Camilan/Lainnya: freeze and squeeze pop ice, diced peaches. lagi...
|
|
3860 kkal
|
Latihan:
50 crunches - 10 menit, 50 sit ups - 10 menit, wii fit plus - 32 menit, Mengemudi - 3 jam, Istirahat - 2 jam dan 28 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Duduk - 8 jam, Tidur - 7 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lynise
|