Daftar  |  Masuk
После вчерашних обожратушек на юбилее сестры на весах + кило ))
Треш не ела, никаких майонезных салатов и бутеров, только рыбка, шашлык, овощи, грибы, и тонна арбуза) Не взвешивала (дабы не травмировать психику менее близких родственников, близкие давно привыкли), на глаз, но вносила в журнал с запасом.
Надеюсь подслиться за ближайшие дни, в дневник изменения веса не заношу, т.к. явная вода. Но всё равно- обидно, блин!)

Lihat Kalender Diet, 25 September 2018:
1706 kkal Lemak: 52,35g | Prot: 110,15g | Karb: 194,88g.   Makan Pagi: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Ашан Грецкий Орех Очищенный. Makan Siang: Куриная Грудка на Пару, Макфа Гречка на Воде. Makan Malam: Молком Творог Обезжиренный 0%. Camilan/Lainnya: Лента Яблоко, Пятерочка Груша Конференция, Лента Яблоко, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. lagi...



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan ildotorre


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.