Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2018
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2018:
|
2722 kkal
|
Lemak: 53,75g | Prot: 125,73g | Karb: 455,86g.
Makan Pagi: Grings Chia, Zero-Cal Adoçante Dietético Líquido, Clara de Ovo, Gema de Ovo, Psyllium, Café, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem Vintage. Makan Siang: Vinagre (Cidra), Acelga, Salmão, Banana da Terra. Makan Malam: Mamão Formosa, Broto Legal Feijão Carioca, Hikari Flocão de Milho. Camilan/Lainnya: Água. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Erick Ricardo
|