Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2018
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2018:
|
2429 kkal
|
Lemak: 78,40g | Prot: 106,45g | Karb: 245,15g.
Makan Pagi: Fage Yogurt Greco Total 0%, Foodtastic Low Carb Mineral Drink (Pesca-Maracuja Concentrato), Kellogg's All-Bran Bastoncini. Makan Siang: Uva, Orco Senape Classica, Pomodori, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Makan Malam: Vino Chardonnay, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Pane Comune, Land Gorgonzola Dop Dolce, Barilla Pasta, Bennet Minestrone di Verdure e Legumi. Camilan/Lainnya: Selex Cioccolato Fondente Extra, Carrefour Barrette di Cereali Albicocca, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato al Latte. lagi...
|
|
1647 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 10 menit, Tidur - 5 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan calavera73
|