Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2018
|
119,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 60,5 kg.
Sisa: 44,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2018:
|
560 kkal
|
Lemak: 25,30g | Prot: 64,48g | Karb: 18,69g.
Makan Pagi: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Winco Whey Protein, Cocoa Powder (Unsweetened). Makan Siang: Salmon Fritta Cups. Makan Malam: Portabella mushroom pizza. Camilan/Lainnya: Cocoa Powder (Unsweetened), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Winco Whey Protein, Whipping Cream. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lepardldy
|