Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2018
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2018:
|
2054 kkal
|
Lemak: 63,70g | Prot: 85,47g | Karb: 263,88g.
Makan Pagi: Nestle Батончик Фитнес, Кофе с Сахаром, Шарлиз Пастила, Кофе с Сахаром, Фундук, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Сахаром, Овсянка. Makan Siang: Шарлиз Пастила, Осетинские Пироги Пирог с Творогом и Зеленью, Осетинские Пироги Пирог с Творогом и Зеленью, Творог 5%, Куриное Филе, Гречка Отварная, Шарлиз Пастила, Кофе с Сахаром. Makan Malam: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Вино Красное Сухое, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Своя Компания Свинина по-Французски, Восход Торт Домашний со Сметаной. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rufinaqwe
|