Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2018
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2018:
|
730 kkal
|
Lemak: 50,56g | Prot: 44,41g | Karb: 27,84g.
Makan Pagi: Water, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Calavo Avocado, Chi-Chi's Hot Thick & Chunky Salsa, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Kerrygold Pure Irish Butter, Water. Makan Malam: Carrots, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Fat Bomb. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suzyq70
|