|
Lachs mit Spinat und Rucola 😍
Lihat Kalender Diet, 08 September 2018:
|
1136 kkal
|
Lemak: 38,35g | Prot: 74,28g | Karb: 119,99g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Bonbel Joghurt Leicht, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Mortadella, Tomaten, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Marmelade, Dinkelbrötchen. Makan Malam: Almare Lachsfilets, Bonduelle Frischer Rucola, Aldi Rahmspinat, Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: Gelatelli Frozen Skyr Natur. lagi...
|
|
1936 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bandmaus66
|