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Hallo ihr lieben...
Ich bin so unfassbar erkältet. Keine Ahnung wo ich das jetzt aufgeschnappt hab.
Konnte heute nicht arbeiten gehen und bin die ganze Woche krankgeschrieben...
Kalorienzählen werde ich diese Woche wahrscheinlich auch nicht.
Was würdet ihr eigentlich empfehlen? Ich habe vermehrt gelesen, dass man, wenn man krank ist, erst recht nicht viel essen sollte, damit der Körper sich nicht „ablenkt“ und nur auf‘s gesund werden konzentrieren kann.
Allerdings kriegt man von den Eltern immer gesagt, Kind, du musst jetzt viel essen, um schnell wieder auf die Beine zu kommen (vor allem natürlich Obst und Gemüse).
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 Komentar
Huhu, erst mal gute Besserung. Mit dem wenig essen habe ich noch nie gehört, wenn dann weniger essen, weil du eh nur rumliegen wirst und dein Verbrauch niedriger ist. Mach dir einen schönen Ingwertee mit Honig, dann wird das schon wieder.
04 Sep 18 oleh anggota: Nizzy1988
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Halli hallo, auch von mir gute Besserung! Ich habe davon auch noch nichts gehört, als ich das letzte mal so schlimm erkältet war habe ich dennoch gezählt (hatte eh nicht so viel Hunger) und habe gegessen worauf ich Hunger hatte,was ohnehin meist Suppe war, dachte mein Körper wird schon wissen, warum er das jetzt haben möchte 🤷♀️
04 Sep 18 oleh anggota: esche85
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Gute Besserung! Vielleicht meinst du sowas wie den Effekt beim Intervallfasten? Autophagie? Keine Ahnung, ob das auch bei Erkältung sinnvoll ist..
04 Sep 18 oleh anggota: Goritzgirl
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Gute Besserung...wie schon geschrieben, wenn man krank ist hat man sowie kaum Hunger. Ich steh dann total auf Hausmittelchen...Ingwer honigtee...Hühner/Zwiebelsuppe...Kölsch...und dann schön aufer Couch einmümmeln😉😂
04 Sep 18 oleh anggota: michael71h
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...viel knoblauch in die Suppe!!!
04 Sep 18 oleh anggota: michael71h
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Gute Besserung. Wie vorher schon gesagt, wenn man sich richtig krank fühlt hat man eh keinen Hunger. Meinen Kindern hab ich dann meist ne kräftige Hühnersuppe gekocht oder Griesbrei mit Zucker und Zimt. Mein Jüngster mag das auch jetzt noch von mir wenn er krank ist. Er ist noch Single.
Kamillen oder Ingwertee oder Milch mit Honig. Alles sehr Kalorienintensiv, aber ißt man sowieso nicht viel.
04 Sep 18 oleh anggota: proudmary2010
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Ich halte tatsächlich eher fasten für sinnvoll, vll zumindest Intervallfasten, Geflügelsüppchen und Ruhe ;-)
04 Sep 18 oleh anggota: neweys
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