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Aquela refeição colorida, gostosa e super prática de fazer para encerrar o dia. Salada, cenoura e milho cozinhados no vapor e almôndegas de soja recheadas com queijo (as coitadas foram esmagadas no grill haha). Ter uma opção congelada sempre salva nos dias de correria! :D
Lihat Kalender Diet, 03 September 2018:
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1196 kkal
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Lemak: 52,66g | Prot: 56,51g | Karb: 136,74g.
Makan Pagi: Café com Açúcar. Makan Siang: Beringela refogada, Tomates, Gergelim, Brócolis, Pepino Japonês, Ovo. Makan Malam: Bonare Milho em Conserva, Tomates, Pepino Japonês, Walmart Queijo Mussarela, Soja Mania Almôndega de Soja, Cenouras. Camilan/Lainnya: Pudim de Leite Condensado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Yoki Aveia em Flocos Finos, Banana, Canela, Ovo, Sabor da Terra Semente de Chia. lagi...
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 Komentar
Prato lindo, ainda chego lá 😊👏👏👏
04 Sep 18 oleh anggota: lumagrinhacarb43
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Nossa, andei pelo seu jornal e vi muita coisa legal no mundo vegetariano, parabéns! 😊👏👏🍒🍉🍎🍓🍍
04 Sep 18 oleh anggota: lumagrinhacarb43
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@lumagrinhacarb43, obrigada! ♡♥ Pois é, a dieta vegetariana não tem nada de monotonia ou complicações como muitos pensam. Ela é simples e deliciosa! Na correria do dia já é complicado atualizar meus macros no app, quiçá postar fotos... mas faço muita coisa bacana. ;)
04 Sep 18 oleh anggota: Rafa Assuncao
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Sejarah Berat Badan Rafa Assuncao
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