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Jetzt habe ich es schon zwei Tage in Folge geschafft meinen inneren Schweinehund zu besiegen und vor dem Frühstück erst mal eine Runde walken zu gehen ☺️. Und es hat wirklich richtig gut getan! 🏃♀️👍.
Lihat Kalender Diet, 02 September 2018:
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1194 kkal
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Lemak: 45,16g | Prot: 99,89g | Karb: 92,38g.
Makan Pagi: Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Gekochtes Ei, Marmelade, Magerquark, Tomaten, Dinkelbrötchen. Makan Siang: Landbäckerei Weizenmischbrot, Schmälzle Geflügel Wiener. Makan Malam: Kühne Joghurt Dressing, Kopfsalat, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Reis (Gekocht). lagi...
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1938 kkal
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Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan bandmaus66
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