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Unsere Challenge beginnt heute 🎉 An alle Challenger! Bitte geht euch jetzt nüchtern wiegen (am besten vorher auch noch auf Klo gehen 😋) und teilt mir euer aktuelles Gewicht vom heutigen morgen und auch euer Zielgewicht mit. Viel Erfolg und Spaß 😍
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2703 kkal
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Lemak: 104,86g | Prot: 79,56g | Karb: 358,45g.
Makan Pagi: Äpfel, Kiwi, Kaffee, Ja! Kondensmilch 4%. Makan Siang: Bahlsen Ohne Gleichen, Gut & Günstig Hirtenkäse, Gemischter Salat mit Dressing, Philadelphia Balance, Simit. Makan Malam: Ömür Hirtenkäse 55%, Rucola , Pesto, Tomaten, REWE Bandnudeln. Camilan/Lainnya: Pizza Selbstgemacht, Bofrost Backofen-Kroketten, Toffifee Toffifee, Delicia Waffelröllchen , Simit, Knusperone Nussmix Knusperriegel. lagi...
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1651 kkal
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Latihan:
Rowing - 5 menit, Gym - 20 menit, Cross Training - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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1 sampai 20 dari 34
 Komentar
Dann fange ich mal an:
Startgewicht heute: 60,60kg
Zielgewicht: 55kg
30 Agu 18 oleh anggota: laviniiiia
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für Team Ananas:
Startgewicht heute 94,6kg
Zielgewicht 4,7kg😊
30 Agu 18 oleh anggota: birtehp
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Zielgewicht 4,7 ist bisschen wenig... 🤣 Meinst du eine Abnahme von 4,7?
30 Agu 18 oleh anggota: laviniiiia
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Ja🙈🙊. Das, was ich am Ende der Challange geschafft haben möchte. Mein vorläufiges Endziel von 75 kg werd ich in 8 Wochen wohl nicht schaffen.
30 Agu 18 oleh anggota: birtehp
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oh je...und schon wieder unangenehm aufgefallen😲😉😂
30 Agu 18 oleh anggota: birtehp
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Also 89,9kg nehme ich dann als Zielgewicht auf, okay? ☺️
30 Agu 18 oleh anggota: laviniiiia
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also bei mir waren es heute 91,5 cm bauchumfang mit 71,5 kg..... ich habe aber die vermutung das meine waage einen fehler macht. gestern war ich noch bei 73... schei* teil....
Naja, was soll ich machen das teil hat wenigstens eine App, dann muss es ja gut sein....
Long story short ich wünsche allen einen erfolgreichen Start! Auf eine gelungene Challenge und danke Laviniiiia für die Initiierung
30 Agu 18 oleh anggota: FreDDolinstylE
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30 Agu 18 oleh anggota: birtehp
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Mein Startgewicht ist 63,1kg, mein Ziel liegt bei 58 kg.
30 Agu 18 oleh anggota: Mausi143
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Guten Morgen😊 Mein Stargewicht für Team Ananas liegt bei 60,9kg und Ziel sind 56,5kg. Hoffentlich reicht die Zeit um das Ziel zu erreichen😰😁
30 Agu 18 oleh anggota: STEFFI............
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Hab da was vergessen, Ziel liegt bei 69kg
31 Agu 18 oleh anggota: FreDDolinstylE
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Guten Morgen ☺️mein Startgewicht heute 61,7 kg mein Ziel 56,0 kg ! Danke
31 Agu 18 oleh anggota: jelü
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Naaaa schläft der Rest denn noch :D
31 Agu 18 oleh anggota: laviniiiia
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Guten Morgen meine Liebe. Aktuelles Gewicht 54,1 kg - Ziel 52 kg. Ich weis, das klingt wenig, aber da ich schon ziemlich weit unten bin und auch keine Muskulatur abbauen möchte, ist das Ziel hart genug. Dankeeeeeeeeeee
31 Agu 18 oleh anggota: Nizzy1988
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Guten Morgen ☀️💙,
Also heute 79.3kg, Etappenziel 75kg, endziel 59kg 👍.
Traaaalala ich bin heute eine gut gelaunte Litschi 😂😘.
31 Agu 18 oleh anggota: .Ysera.
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31 Agu 18 oleh anggota: Schmungki
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31 Agu 18 oleh anggota: Schmungki
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120,6 ...und Ziel ... hmm ich sag mal ganz vorsichtig da Urlaub dabei ist 115
31 Agu 18 oleh anggota: phoenixONE83
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Jetzt habe ich h es doch gefunden.Team Litschi 86 kg wünsche mir 82 kg.Danke für die Mühe und allen viel Erfolg
31 Agu 18 oleh anggota: sonja pawlowski
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Guten Morgen liebe Mitstreiter ☺️ mein Startgewicht beläuft sich auf 114,2KG und mein Zielgewicht in 2 Monaten 104,2KG. Allen ein erfolgreiches Gelingen und vor allem viel Spaß dabei. Schönes Wochenende 😀
31 Agu 18 oleh anggota: Mr. Spark
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Sejarah Berat Badan laviniiiia
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