|
Секрет мотивации в том, что ее нет.
Есть то, что "надо" и то, что "хочу", а также понимание того, что ради этого "надо" придется переступить через все свои хотелки. Поэтому быстрее всех бежит тот, кому нужно в туалет и тот, кто убегает от собаки. Они не хотят, им НАДО. Один пытается избежать стыда, другой - избежать боли.
Быстрее всех бежит тот, кто хочет жить.
Жить полной жизнью, чувствовать комфорт, не сталкиваться со стыдом, обидами и болью, быть любимым, счастливым и довольным собой.
Мы одинаково способны убегать от чего-то страшного и бежать навстречу светлому и желанному.
Нужно только поставить "надо" выше "хочу".
|
95,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 30,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
890 kkal
|
Lemak: 29,98g | Prot: 83,89g | Karb: 77,51g.
Makan Pagi: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Мюсли, Кофе с Молоком. Makan Siang: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной. Camilan/Lainnya: Viola Плавленный Сыр, Вареное Яйцо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Арбуз, Valio Творог 0,1% Мягкий. lagi...
|
Kehilangan 15,4 kg dalam 1 minggu
|