|
nesta foto estou com 66 kg entao ja se foram 20 kg perdidos em 3 anos. faz 1 ano que comecei a fazer musculacao e sinto bastante flacidez no bumbum e meus peitos sumiram kkkk agora meu objetivo e secar mais a barriga e focar nos gluteos...
|
1312 kkal
|
Lemak: 61,55g | Prot: 68,73g | Karb: 125,36g.
Makan Pagi: Castanhas-do-Pará, Granola, Batavo Iogurte de Morango, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite. Makan Siang: Couve Manteiga Crua, Ovo Frito sem Gordura, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido. Makan Malam: Panqueca de aveia. Camilan/Lainnya: Hellmann's Maionese, Ovo, Caseirinho Pão Integral Select. lagi...
|
|
 Komentar
Parabéns, 20kg a menos não é pra qqr um!
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Com essa determinação os outros objetivos virão em breve!
💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
05 Sep 18 oleh anggota: joaofelipenm
|
05 Sep 18 oleh anggota: thaiscavalcantiluis
|
Parabens Thais!!!
Vc está linda menina
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
05 Sep 18 oleh anggota: Renata Brito tata
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thaiscavalcantiluis
|