Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2018
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
438 kkal
|
Lemak: 20,02g | Prot: 27,32g | Karb: 39,91g.
Makan Pagi: Maçãs Gala. Makan Siang: Ovo Cozido, Alface de Folha Verde, Rúcula. Makan Malam: Alface de Folha Verde, Rúcula, Ovo. Camilan/Lainnya: Laranjas. lagi...
|
|
1992 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 1 jam, Mandi - 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Mengemudi - 1 jam dan 15 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 3 jam, Membaca - 1 jam, Duduk - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gabi_NH
|