|
Короче, не просто перейти с ПП на Кето. Не в плане силы воли, а в плане мозгов. Ну никак я не могу начать есть сало, бекон и сосиски! Информации много и очень противоречивой. Или это я не там копаю. Нашла на ФС девочек на кето, у которых фото своих блюд. Вот спасибо вам огромное за это!
Но я что-то в сомнениях, как без фруктов то? Но эксперимент 3 день и пока продолжается. Вчера ела до тошноты. Желудок от такой массы и жирности офигел. Но выдержал. Ждала плюса, но все ровно. Очень хочется фруктов!
|
1611 kkal
|
Lemak: 144,48g | Prot: 33,48g | Karb: 48,87g.
Makan Pagi: Печень Трески, Помидоры, Простоквашино Сметана 25%, Окей Перец Печеный, Баклажаны Тушеные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Makan Siang: Грецкие Орехи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Помидоры, Лента Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Печень Трески. Makan Malam: Ласка Майонезный Соус Постный с Грибами, Оливковое Масло (Первого Отжима), Печень Трески, Яйцо, Ашан Помидор, Лента Авокадо, Лето Укроп Свежий, Петрушка. lagi...
|
|