SElena.rnd
Bergabung Agustus 2018
|
Pos
17
Mengikuti
2
Pengikut
2
|
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
61 kg
Sejauh ini Berkurang:
4,5 kg
Berat badan saat ini
65,5 kg
Capaian:
berat badan stabil
Tujuan berat badan
58 kg
Sisa:
7,5 kg
|
Всем привет! Меня зовут Елена! Мне 41.
За весом слежу всё время. И вроде получалось. Чем старше, тем, соответственно, внимательнее к питанию относишься.
Но многие вещи входят в привычку. Это и сгубило - моя уверенность во владении ситуацией и контроле подвела меня. Последние месяцы работаю дома, время за компьютером не замечаешь. Вес пополз вверх.
Пришла по рекомендации на данную платформу, дабы увидеть свои промахи. Вычитала из комментариев что-то новое для меня. Буду корректировать и пробовать! Люблю новое!
Всем удачи в достижении своих первых целей! И работайте дальше!
|