|
Пенвая неделя моего прозрения.Да,маловато.Но это я только анализирую неделю.Буду повышать ккал.И худеть)))
|
1499 kkal
|
Lemak: 56,34g | Prot: 79,22g | Karb: 168,48g.
Makan Pagi: А.в.Кривощёков Сырок Творожный, Бкк Булочки Фитнес, Огурец, Яйцо, Избенка Сыр Адыгейский. Makan Siang: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Огурец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки (Запеченые). Makan Malam: ВкусВилл Кремчиз, Бкк Булочки Фитнес. Camilan/Lainnya: Черная Смородина, Протеин Бар Батончик Кокос, Ашан Груша Вильямс. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NinaKartina
|