#18diassemjacar #lowcarb
Terceiro dia foi cumprido! Estamos bem no quarto dia!
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1209 kkal
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Lemak: 84,58g | Prot: 59,29g | Karb: 66,01g.
Makan Siang: Quiabo Cozido, Repolho, Couve-de-Folhas, Chuchu, Orégano, Alho, Manteiga Ghee, Ovo Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Tomates, Brócolis Cozido, Couve-Flor. Makan Malam: Essential Nutrition Xilitol, Pasta de Amendoim, Ghee, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Quiabo, Davaca Queijo Mussarela, Tomates, Alface, Pimenta Preta, Orégano, Manteiga Ghee, Brócolis Cozido, Chuchu, Couve-Flor, Ovo Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Camilan/Lainnya: San Mar Xilitol, Canela, Abacate, Sapoti. lagi...
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Sejarah Berat Badan Pedro Ivo Costa
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