|
Ахаха, пересчитал калораж ещё раз и добирать не стал - итак уже 700 ккал done. ✓
|
816 kkal
|
Lemak: 11,71g | Prot: 33,32g | Karb: 142,62g.
Makan Pagi: Утро Родины Кофе с Молоком, AXA Каша Овсяная Моментального Приготовления с Черникой. Makan Siang: Котлеты из Куриной Грудки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Makan Malam: Соусом Песто, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Чай с Сахаром, Пастила. lagi...
|
|
 Komentar
14 Agu 18 oleh anggota: Cveta1983
|
15 Agu 18 oleh anggota: Ellisr
|
Постарайся поднимать до 850, прошу
15 Agu 18 oleh anggota: медовая булка
|
Хорошо. 😅 Сегодня постараюсь поднять до 800.
15 Agu 18 oleh anggota: Димон the страж
|
Ну позяяяяяя🙏🏻 Подними до 800) вон я тебя вчера послушалась, добрала 100 калорий-а в итоге отвес😂
15 Agu 18 oleh anggota: annasputay
|
Аня, пока что получается.)) Буду надеяться, что не сдуюсь под конец.
15 Agu 18 oleh anggota: Димон the страж
|
15 Agu 18 oleh anggota: annasputay
|
Ребята, а вы не пробовали не считать калории хотя бы неделю? Или день. Разрешить себе один день жить без подсчета?
Я правда плохо помню, как это. Помню себя, когда скелет в зеркале казался жиртрестом. И постоянный подсчёт и зацикленность.
Тогде мне помогло уехать в детский лагерь и питаться там в столовке как придётся. Без подсчетов. Это вернуло меня к здоровью.
Просто вы и так слишком зациклены на еде, ещё и постоянный подсчёт усугубляет вашу зависимость.
Какие у вас интересы/хобби кроме подсчёта калорий?
15 Agu 18 oleh anggota: laurasudovykh
|
15 Agu 18 oleh anggota: Irina-Raduga
|
Ничего не поднимай, чувак) оставайся тощей палкой, будет у нас, жирных баб, стимул худеть скорее, чтобы вас крошек в метро не раздавить, не заметив 😅
16 Agu 18 oleh anggota: Толстушка19
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Димон the страж
|