Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2018
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1203 kkal
|
Lemak: 48,27g | Prot: 41,46g | Karb: 152,94g.
Makan Pagi: Queijo Branco, Pullman Pão Integral Zero%, Café com Açúcar. Makan Siang: Yoki Farofa Pronta, Salada de Maionese, cuscuz de tapioca mae, Pão Francês, Picanha. Makan Malam: Palmito. Camilan/Lainnya: Queijo Branco, Pullman Pão Integral Zero%, Café com Açúcar. lagi...
|
|
1749 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 23 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Duduk - 7 jam, Istirahat - 8 jam dan 7 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nilceregina
|