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Den inneren Schweinehund überwunden und vor dem Frühstück schon eine Runde Nordic walking gemacht 🏃♀️...
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1269 kkal
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Lemak: 43,96g | Prot: 77,65g | Karb: 146,81g.
Makan Pagi: Goldessa Classic Rahm-Brotaufstrich, Dulano Hähnchen Fleischwurst, Gut Bartenhof Delikatess Bratenaufschnitt aus dem Schweinerücken, Gekochtes Ei, Erdbeermarmelade, Dinkelbrötchen. Makan Malam: Champignons Frisch, Milbona Cremosano 7%, Tomaten, Lidl Puten Geschnetzeltes, Basmati-Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: Wassermelone, Milbona Kräuterquark, Dinkelbrötchen, Äpfel, Bio Leinöl. lagi...
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2007 kkal
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Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan bandmaus66
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